Banan är varierande och du kommer att springa på tekniska och äventyrliga stigar blandat med mer lättlöpta partier. 30 km banan startar vid Angereds kyrka (deltagarna åker gemensam buss från Kviberg.).
Redan efter några hundra meter är du inne i skogen. Du kommer snabbt in på härliga stigar som en början går på Bohusleden. Snart kommer du också in på 44 km banan som du nu följer till målet i Kviberg.
Den första kraftansträngningen blir att klara av den böljande terrängen. Till en början bjuder banan på några korta men lite branta motlut samtidigt som du springer på bitvis lättlöpt terräng.
Snart är du inne i Partille och här närmar du dig Paradiset. Ett riktigt trailparadis, perfekt för underbar traillöpning. Långa härliga backar, både uppför och utför blandas. Vissa av backarna är branta och några är relativt lättlöpta. Du kommer att springa på barrklädda mjuka stigar men också över bergshällar, känslan av fjällen gör sig påmind. Alla backar i Paradiset har det gemensamt att de är alldeles underbara. Tacken för att ha besegrat backarna får du i den fantastiska utsikten över Säveån-dalen och Partille området.
Efter Paradiset kommer du in på 22 km banan vid det mörka Surketjärnet. Du svänger runt tjärnet och uppför en ås där du springer upp i en härlig serpentinbacke. Vidare in i ett parti med tekniska stigar, då du nu lämnar de snabba upptrampande stigarna till ett parti som bitvis är obanat. Efter detta parti kommer du återigen in i Göteborg och även in på 9 km banan och avslutningen upp på de höga topparna av Utby bergen. Här kommer du att se målet och berömda sevärdheter som Brudarebacken, Älvsborgsbron, Liseberg och Läppstiftet.
Dags att lägga in spurten och väl i mål att njuta av After run och din grymma bedrift.